Ahojte ja by som potrebovala poradiť co robit popripade ako riesit asi diva Roku do Zadu som mala 106 kil Začala som cvičiť zdravo jesť schudla som na 86 potom som otehotnela s dvojičkami a pribrala na 95 kíl z pôrodnice som prišla 80 kilova dva kilá som následne pribrala potom prišlo moje obdobie problémy zlcnik aj mi ho vybrali a momentálne mám 70 kíl konečne som to dopracovala na celkom fajn váhu a komplet zmenila šatník úspech s pól ročnými dvojičkami ale tu nastáva problém doteraz som moc nejedla mala som bolesti ale tie sú posledné dni preč keď si niečo dám neviem sa dojest naložím si obed a som schopná naložiť ďalšie dve porcie proste strasne sa bojím že priberiem ale že tak strasne pohyb mám momentálne denne tých 15000-20000 krokov lebo dvojičky spia kocikovanim ale ako riešiť ten strach z preberania pppripade následne pribratie a tu strašnú chuť jesť ďakujem ak sa nájde niekto kto ma navedie niekam napr po 3 ja už nejedevam strasne sa bojím že by som pribrala z toho asi som chorá

Posted by Deleted (18955b9e) at 2023-03-04 16:19:25 UTC