Babulky, v nedeľu som prvý krát skúšala domáci proteinový puding a dnes som ho robila už tretí krát 🤤 To má dokonalú konzistenciu a chuť 😍 Dala som 500 ml rastlinného mlieka, 1 balenie pudingový prášok, 45 g proteínu a med. Med sa môže vynechať, ale ja používam väčšinou čistý neochutený proteín, tak preto. Všetko sa to najskôr rozmixuje a potom sa to pomaličky za stáleho miešanie uvarí. Nezľaknite sa, nie je to úplne husté ako klasický puding, no keď to trošku vychladne, tak je zo také nadýchané, penové. No mňam 😁 Ja to nechám chvíľku vychladnúť (zakryjem fóliou) a potom papáme. Počet porcii 2-4. Ja som to dala takto do pohárikov a navrch jemný odtučnený tvaroch a ovocie. Ideálne ak to stihne vychladnúť v chladničke aspoň 2 hodinky.

Posted by Miška at 2025-04-09 11:41:08 UTC