Ahojte žienky, od minulého štvrtka som nič nepridavala, lebo ma odpalilo. Nepočuvala som svoje telo. Chcela som všetko čo som nestihla dobehnúť za pár dní cvičenie,kroky a spinnig a to že som vedela že od piatku sme mimo domu že nebudem cvičiť a ani kroky nedám, tak som išla a došla 😒. Na spinngu vo štvrtok prišiel za mnou tréner, lebo videl že som mimo. Šlapala som do pedálov a nešlo mi to. Doniesol mi energetickú tyčinku, že to mám zjesť a ísť domov. Tak som ledva zišla dole z bycikla nohy sa mi triasli prišla som domov a zaspala som. Zobudila som sa o 14.00 hod a stále som bola na blato a večer som o 20.00 zaspala a spala som normalne do rána. Tak som si povedala že do nedele sa nebudem stresovať, že nedám kroky a ani nič neodcvičim. Užili sme si výstavu v NR s našimi chlapcami , ktorí boli úspešní. No a tento týždeň som od utorka začala na sebe makať. V utorok a dnes spinning 40 km a včera som si dala s Dominikou jedno s jej cvičení a už sa zase cítim fit. 🙂

Posted by Deleted (ac3cd159) at 2023-02-23 18:52:42 UTC