Pridávam tip na bezmäsitý obed, čisto vegánsky a pridávam vám hodnoty na 1 porciu, kde je zahrnuté aj 50 g ryže basmati. Tofu v arašidovo kokosovej omáčke🥜🥥 Na 3 porcie: 2 balenia bieleho tofu, cibuľa, cesnak, 300 ml kokosoveho mlieka DM so zázvorom a citrónom, 54 g arasidoveho masla, 2 PL sójovka a 1 PL oleja Na oleji osmehneme cibuľu, neskôr tofu do zlatista, trochu osolíme, prilejeme koko mlieko, arasidove maslo a sojovku. Prikryté povaríme 10 minút a hotovo. Uvarené za 20 minút aj s prípravou a ryžou 🙃

Posted by Miška at 2025-01-14 17:31:52 UTC