Ahojte večer baby, tak ja som si konečne po týždni zacvičila, minulý týždeň som cvičila raz a totálne som nevládala, mala som pred svojimi dňami a síce som odcvičila, ale potom som celý týždeň necvičila, lebo som mala 🩸a povedala si, že keď mi skončia, tak začnem cvičiť trikrát týždenne a dnes som začala tréningom pre začiatočníkov od Domi 15 min lower body, ten mi bol málo 😂vládala som, čím som si len potvrdila, že to moje nevládanie minulý týždeň bolo fázou môjho cyklu, tak som si ešte dala druhý tréning 15min full body pre začiatočníkov a už som mokrá ako myš, účel splnený 😅🥵tým som len chcela povedať, že počúvajte svoje telo a svoje fázy cyklu, mne opäť začína wonder woman fáza, takže môžem sa do toho oprieť a využiť to naplno 💪😁 Pekný večer vám ešte želám 😊 A @DOMI ďakujem za tip na tú podložku, dnes som na nej prvýkrát cvičila a cvičilo sa mi super, nešmýkala sa 😍

Posted by Anitt at 2023-01-19 16:40:16 UTC