SVALY! 💪🏼Svaly sú jedným z najväčších orgánov v tele. Sú dôležité nielen z hľadiska pevnosti a estetiky. ✅ Medzi ďalšie funkcie svalového tkaniva patria: 🦠Regulácia imunitných buniek 🦴Tvorba hustoty kostí 🧠Funkcia mozgu a poznávanie 👅Využitie glukózy 🍦 Citlivosť na inzulín 🔄Metabolická flexibilita ⚖️Regulácia rýchlosti metabolizmu 🚫Prevencia úrazov 🏋🏼♀️Viac svalov pre silu a kondíciu je fajn, ale ostatné výhody dlhovekosti sú ešte lepšie a zmysluplnejšie. Viac svalov je teda prospešné hlavne pre celkové zdravie a dlhovekosť. Pokúsila si sa už niekedy cielene budovať svaly so štrukturovaným tréningom?

Posted by DOMI at 2022-12-21 11:01:44 UTC